Fris aan de lente beginnen? Zet je alcoholgebruik dan op pauze

Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Wil je fris aan de lente beginnen? Dan is IkPas iets voor jou!

IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt van 17 februari t/m 28 maart 40 dagen lang geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet.

Banner Ik Pas

Keuze

Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of geen alcohol te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen. Alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen met IkPas. Veel deelnemers ervaren ook lichamelijke voordelen: je voelt je fitter, je slaapt beter en je verliest gewicht. En ze kunnen na zo’n ‘IkPas-periode’ makkelijker nee zeggen tegen alcohol. Ook als ze niet per se de Bob zijn!

Begin fris aan de lente: zet je alcoholgebruik 40 dagen op pauze! Kijk op www.ikpas.nl, schrijf je in voor 17 februari en doe mee.