Goede voornemens? Zet je alcoholgebruik in januari op pauze

Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Wil je fris aan het nieuwe jaar beginnen? Dan is IkPas iets voor jou!

IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt in januari een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen met IkPas. Veel deelnemers ervaren ook lichamelijke voordelen. Zo voelt 62% zich bijvoorbeeld fysiek fitter, 55% slaapt beter en 32% verliest gewicht. En verder kan 64% na IkPas beter nee zeggen tegen alcohol. Daarvoor hoeven ze niet perse de Bob te zijn!

Goed voornemen voor januari: zet je alcoholgebruik op pauze! Kijk op www.ikpas.nl en schrijf je in voor 1 januari.

IkPas algemeen